PLANNING DES COURS COLLECTIFS
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COURS DECOUVERTE GRATUIT à Mont-Saint-Martin (54)
Profitez de la dernière semaine de vacances d'été pour venir vous détendre et vous ressourcer avant la rentrée, avec une séance découverte de Hatha Yoga traditionnel ! Que vous soyez débutants ou expérimentés, ce cours GRATUIT est ouvert à tous, dans la limite des places disponibles.
RDV le MERCREDI 27/08/2025, de 10h à 11h30
dans le Dojo de la salle des sports Daniel Feite
rue de Marseille
54350 Mont-Saint-Martin
Réservez votre place par email : surwellyoga@gmail.com
Durée de la séance = 1h30, incluant :
échauffements
exercices de concentration / de respiration
préparation et pratique de postures adaptables selon vos contraintes
une relaxation en position allongée
Matériel à prévoir :
des vêtements confortables et extensibles
un plaid / un coussin pour vous couvrir si besoin ou pour adapter les postures
un tapis (facultatif, la salle étant équipée de tatamis)
Parking sur place, à la salle des sports. Accès au dojo sur le côté de la salle des sports, au 1er étage.
En collaboration avec le service des sports de la Ville de Mont-Saint-Martin.
COURS ESTIVAUX
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Avec l'Association Loisirs Culture de Mexy :
L'accès à ces cours se fait par une carte de 10 séances.
Lundi de 19h à 20h30 : MEXY, salle des fêtes René Martini
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Au complexe sportif des Terres de Mercy (Mont-Saint-Martin) :
L'accès à ces cours se fait à la séance ou sur abonnement avec accès aux autres disciplines du complexe.
Mardi de 18h à 19h
Samedi de 9h à 10h
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et à partir de septembre 2025 :
NOUVEAU ! Avec l'ASSOCIATION SURWELL YOGA :
Adhésion annuelle de 10€ + Tarif des cours 180€ pour l'année scolaire, ou 60€ pour 1 carte de 10 séances.
Mercredi de 10h à 11h30 : MONT-SAINT-MARTIN, Salle des Sports Daniel Feite (DOJO)
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Avec la Maison Pour Tous de Gorcy :
Participation aux cours sur inscription annuelle. Pas de cours pendant les vacances scolaires.
Lundi de 17h à 18h30 : GORCY, Salle Socio Culturelle
NOUVEAU ! Mardi de 19h30 à 21h : GORCY, Salle Socio Culturelle
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NOUVEAU ! Avec Step Touch :
Mardi de 10h à 11h : MUSSON, Centre Sportif et Culturel
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Avec le Cercle de Yoga du Bassin de Longwy :
L'accès à ces cours se fait par une carte de 10 séances, valable dans tous les cours de l'association.
NOUVEAU ! Vendredi de 17h à 18h30 : LEXY, Centre Socio-Culturel (salle de danse)
Mercredi de 19h à 20h30 : TELLANCOURT, salle polyvalente de l'école
Jeudi de 19h à 20h30 : LONGWY-HAUT / COSNES ET ROMAIN, salle d'accueil de la Plaine des Jeux
Vendredi de 9h à 10h30 : PIEDMONT (Mont Saint Martin), ancienne école Mignon
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